كيف انظم نوم طفلي الرضيع، ينام الأطفال حديثي الولادة في الأشهر الأولى بصورة غير منتظمة ولفترات قصيرة ولا يستطيع التمييز بين الليل والنهار ويستيقظ في العادة كل ثلاث أو أربع ساعات طلباً للغذاء، إن فترات نوم الطفل الرضيع تصبح أكثر انتظاماً مع نماء الطفل وبعد ذلك يتمكن من النوم لمدة طويلة بين كل مرة رضاعة وغيرها.
كيف انظم نوم طفلي الرضيع
- لف قطعة قماش حول جسم الطفل الرضيع يجعله أكثر هدوءً وينام لفترات أطول.
- استعملي الضوضاء البيضاء مثلا يمكن وضع مروحة في وسط الغرفة دون توجيه مباشر على الطفل حتى يتعود على الضوضاء إن خرجتم لمناسبة أو زيارة عائلي.
- التقليل من طول القيلولة خلال النهار لكي لا يتأثر نومه ليلا.
أسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الأول
- إحساس الطفل بالبرد أو بالحرارة يؤثر على نومه بشكل كبير.
- عندما يكون الطفل بحاجة إلى تغيير الحفاض فإنه لا يستطيع النوم بصورة جيدة.
- عدم تهيئة الجو المناسب للنوم للرضيع مثل الإضاءة المرتفعة والأصوات العالية.
- وجود بعض المشكلات الصحية مثل الألم بالأذن والإصابة بالتهابات الحلق والتي تؤثر على نوم الرضيع بشكل كبير.
- شعور الطفل بالمغص والانتفاخ الناتج عن تناول الحليب بارد أو تناول الأم لمجموعة من الأغذية التي تتسبب في حدوث الانتفاخ أو بسبب بلع الرضيع للهواء خلال الرضاعة.
كيف انظم نوم طفلي الرضيع، تعرفنا من خلال مقالنا على كيف انظم نوم طفلي الرضيع وعن المعلومات المهمة والضرورية المتعلقة بالموضوع وتطرقنا الى أسباب عدم نوم الطفل الرضيع في الشهر الأول أهم هذه الأسباب شعور الطفل بالبرد أو بالحرارة يؤثر على نومه بشكل كبير.
