كيف انظم نوم طفلي بعد الاربعين، تبدا معاناة الام بعد انتهاء مرحلة وهن على وهن وبداية مرحلة خروج الطفل من بطنها، حيث تبدا المشاكل المتعلقة بالنوم والرضاعة والراحة وغيرها، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم كيف انظم نوم طفلي بعد الاربعين.
كيف انظم نوم طفلي بعد الاربعين
- يجب ان تقوم الام بتنظيم نوم الطفل منذ اللحظة الاولى لولادته.
- يجب ان نضع الطفل في غرفة هادئة وذات اضاءة خافتة حتى تجعل الطفل ينام بكل هدوء.
- يجب ان نعود الطفل على تهيئة جو معين للنوم.
- يجب ان تقوم الام بالحصول على القدر الكافي من النوم.
- يجب ان تنتبه الام لملابس الرضيع بشكل مستمر حتى تتاكد ان تكون ملابسه غير مبللة والتي من الممكن ان تكون سبب باستيقاظه.
- يجب ان نقوم بتدليك جسم الطفل لانه يساعده على الاسترخاء.
- يجب ان نقوم بتعويد الطفل على الفرق بين الليل والنهار بحيث يكون النهار للعب والركض والليل يكون للراحة والهدوء.
- يجب ان يتم تعويد الطفل على النوم في سريره الخاص.
اسباب عدم نوم الطفل في الليل بشكل مريح
- من الممكن ان يكون لديه رغبة في الطعام ويحتاج الى الحضن الدافئ.
- من الممكن ان تكون حفاضته مبللة ويجب تغييرها على الفور.
- من الممكن ان تكون الحفاضة غير مناسبة بشرة الطفل وتسبب له الحساسية.
- من الممكن ان يعاني الطفل من مغص وانتفاخ تجعله غير قادر على النوم.
- من الممكن ان يكون في غرفة نوم الرضيع وجود حشرات تجعله غير قادر على النوم.
- من الممكن ان تكون درجة حرارة الغرفة باردة او حارة تجعله غير قادر على النوم.
كيف انظم نوم طفلي بعد الاربعين، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم كيف انظم نوم طفلي بعد الاربعين، و ايضا تم توضيح اسباب عدم نوم الطفل في الليل بشكل مريح.
