كيف انظم نوم طفلي عمره سنتين، يتم وضع خطة لنوم الأطفال أصحاب عمر السنتين حتى يعتمد على ذاته حتى يخلد الى النوم، ويكون ذلك عن طريق ترك الطفل من غير إعطائه لهاية أو لعبه أو أي شيء أخر يلهيه عن النوم، أو أن يقوم الوالدين بحمله حتى ينام، وحتى لو كانت هذه المعلومات تساعد الطفل على النوم الا انها بعيدة المدى.
كيف انظم نوم طفلي عمره سنتين
عدم انتظام نوم الطفل ينتج عن توفر مجموعة من مشتتات الانتباه مثل الألعاب والتلفاز، حتى وجود عدد من الأفراد في نفس المكان في الغرفة التي يخلد فيها الطفل الى النوم على إجباره على أن يظل مستيقظاً، ويرجع ذلك لأن هذه الأمور ترفع من درجة نشاط الطفل وإبقاءه مستيقظاً، ومن الصعب عليه أن يظل في وضع هدوء.
- توفير جو من الراحة والهدوء لينام الطفل.
- ابعاد الدمى والألعاب عن الطفل حتى لا يتشتت انتباهه.
- إشباع الطفل حتى يتمكن من النوم بشكل كافي.
أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر السنتين
يوجد مجموعة من الأسباب التي تكون وراء قلة النوم عند الأطفال، ومعنى اضطرابات النوم الصعوبات المختصة بجودة النوم وتوقيته وكميته، مما يؤدي إلى ضائقة خلال النهار وصعوبة في العمل الوظيفي منها:
- القلق: قد يواجه الطفل من اضطراب انفصال عن أحد والديه ويريد منهم أن يحملوه في الليل كي يعود الى النوم من جديد.
- النشاط الجسمي المتأخر عند صغار السن: قد يؤثر نشاط طفلك المتأخر وقت النوم كحاجة في شد ذراعيه بسبب قلة النوم لديه ويجعله متيقظاً في الساعات المتأخرة.
كيف انظم نوم طفلي عمره سنتين، تعرفنا في هذا المقال حول موضوع كيف انظم نوم طفلي عمره سنتين، كما وتطرقنا لشرح أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر السنتين.
